楽しみながらダイエットをして痩せる為の情報を載せています

自転車ダイエット

自転車は、ランニング等に比べ楽にダイエット効果が期待できます。 サイクリング気分で楽しく有酸素運動が出来るので、気がついたら痩せていた、みたいなことがあるかもしれません。 自転車にも種類があり、クロスバイク、マウンテンバイク、ロード…

詳細を見る

ダイエットに効果的なアミノ酸は疲労も回復する?

アミノ酸は、運動後の筋肉を修復したり、疲労を回復する効果がありますので、サプリなどで摂取してダイエットを行うのがオススメですよ。 アミノ酸を体に取り入れることにより、体内の脂肪を分解する酵素の働きを活性化させたり、太りにくい体を作る手…

詳細を見る

ダンスで楽しくダイエット

ダイエットでも重要な「運動」は、元から体を動かすことが好きな人には苦にならないのですが、運動に楽しさを感じられないと、楽な運動をしていても辛く感じてしまいます。 そこで楽しく体を動かしてダイエットする時におすすめなのが、ダンスです! …

詳細を見る

ディズニーマウササイズ

最近、友人がダイエットを始めるためにディズニーマウササイズを購入したみたいで実際にやってみたところ、ジョギングのときよりも多めの汗をかいたようで体重にも変化があったようでした(^^) 子どもがディズニー好きということもあり、子どもと一緒に…

詳細を見る

ポケモンGO

公園で歩いてポケモンGOをしていた私ですが、ふとこれはダイエットにつながるのではないか?と思いました。 やっている人ならばだいたいの人が気づいたんではないでしょうか? 実際ポケモンをダウンロードするまでは、運動があまり好きではないし日常…

詳細を見る

カロリナ酵素プラス

3つの特許成分と、89種類もの酵素がたっぷりと配合されているサプリメント食生活の乱れを整えて脂肪の吸着を抑えることができるサプリメントです。 ダイエット中であるにも関わらずに食べ過ぎてしまったといったときにも太りにくくしてくれるサプリ…

詳細を見る

ウォーキング、ジョギング

ウォーキングとジョギングの違いについて、スッピー度と言ったことや歩いていることと走っていること等の番があることの違いがあることがあるかと思いますが、ウォーキングは必ず左右どちらかの足底が地面についていますが、ジョギングは前に進む時に、両方の…

詳細を見る

ウイスキーを飲んでダイエット効果

ビールは体の中に糖質を溜め込みやすくなってしまい危険です。甘いカクテルもリキュールやジュースが使われているので危ないと言えます。お酒ではないがいいのかといいますとウイスキーが良いかと思います。蒸類酒はビールや日本酒などの醸造酒と違いカロリー…

詳細を見る

RELAXATION SALON <癒し空間 Oasis> -オアシス- 銀座店

黄土座器は木製の椅子と比べると、デトックス効果がとても高くなっています。自然殺菌作用も持っており、とても衛生的となっています。黄土壺を加熱すると遠赤外線放射より身体の芯から温まる・汗と共に体内老廃物の排出を促進させてくれます。 頭から…

詳細を見る

46位 SOMEDAY PREMIUM 銀座並木通り店

しっかり結果を出すことを重視して雑誌やテレビでもわだいとなっているサロンです。厳しいテストを潜り抜けたスタッフさんのみが施術に入ることができますので、圧倒的な技術による施術で美しいラインを手に入れることができます。 身の疲れを取りなが…

詳細を見る

最近のコメント