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アーカイブ:2017年 4月

自転車ダイエット

自転車は、ランニング等に比べ楽にダイエット効果が期待できます。 サイクリング気分で楽しく有酸素運動が出来るので、気がついたら痩せていた、みたいなことがあるかもしれません。 自転車にも種類があり、クロスバイク、マウンテンバイク、ロード…

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