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アーカイブ:2018年 8月

内臓脂肪と皮下脂肪を考える

掴んでしまえるこの脂肪がなんとも言えないと思ったことは多くあるかと思います。体脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪の2種類があり、それぞれの特徴と脂肪の落とし方が違うといわれています。正しい脂肪の知識をしり、効率的に脂肪を落としていきましょう。 …

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