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カテゴリー:食べ物

食べて痩せる野菜について

セロリはほとんど水で出来ていますので、ブロッコリーと同じようにマイナスカロリー食材の仲間で食べると痩せると一割れています。セロリにはカリウムと食物繊維が含まれており、カリウムは身体にたまってしまった余分な水分を排出する効果が有りますので、塩…

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